做猫姿伸展动作能增强男人性功能
2017-07-28 05:26 来源：黄石男科医院
男人的健康很重要，男人的性生活也非常的重要，但是现在男性性冷漠的非常的多，性冷漠让男人很自卑，让男人缺少了自信，其实男人健身可以增加性能力，那末你们知道增加性能力的动作吗?
增加性功能的动作——猫姿舒展
顾名思义这套动作形如猫儿舒展般;首先，双臂向前舒展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚根，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚根，尽可能舒展手臂、膊头和背部，舒展动作保持10至15秒，然后渐渐放松，再重复全部动作。
增加性功能的动作——曲背部掌上压
姿式近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头之外支持地面，然后双臂做曲折伸直的掌上压动作。注意保持腰部成微弯，每次动作保持10秒，然后重头再做1次，但切纪要按自己能力而为。
男人健身给男人带来的好处非常的多，健身能保护男人的身体健康，能让男人减肥，也能让男人增加性功能，以上就是让男人增加性功能的动作，男人1定要珍惜以上的健身方式
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