少精症者畜“精”六法

1、成年胸部喜欢性对浓度很低一些的状况，应忽略保持胸部环境浓度。极少精症者要忽略给胸部降温，因为生殖生成需要适宜浓度，浓度过高会损杀生殖，尤其是依然在高温状况下临时工的朋友，更要往往暖气排出，利用临时工有规律到室外活动，降很低胸部的浓度。

2、习于科学肥胖症合理的的文化。极少糖、极少脂肪，避开鱼肉含有防腐剂及着色剂的食物。水果、稻米在鱼肉前都要反复清洗，不让用泡沫塑料毛巾装热饭热菜或者加热食物，极少吃快餐。尽可能不让抽烟、极少喝酒。

3、尽可能多鱼肉所含维他命、微量元素锌的食物，如奶制品、番薯、黑米等。这是因为，锌元素有效地促成生殖的生成，还具有保护生殖不受破坏的作用。维他命是人体不可或缺的必须物质，有更高成年过硬，改善患者较差作用。

4、要习于良好的与生俱来卫生习惯，以预防各种损害成年生育能力的结核病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

5、平时有常，有序家庭，保持肥胖症强健，周围肥胖。有序家庭不仅尽可能改善极少精的疼痛，也有效地努力成年朋友周围疾病困扰。往往参加一些军训，尽可能更高机体抵抗力，避开疾病频发。

6、忽略安全，避开骑跨伤。轻伤并不代表对对生殖生成很难严重影响，因此即使是轻伤也无论如何急于救治。