早泄患者日常的饮食调理

　　早泄患者1定要正确看待早泄，引发足够的重视，要尽早的进行相干的检查和医治，在医治的同时，平常生活的饮食调理可起到辅助医治的效果，避免因早泄给身体带来的严重危害。

　　1、患者要重视饮食调理，控制体重。制止吸烟、饮酒、浓茶和咖啡。

　　2、患者要少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，和生冷性寒、损伤阳气的食品，如冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、芹菜、莴苣、苦瓜等。另外，汉堡、方便面等垃圾食品也要少吃。

　　3、患者要多吃黑色的食品，如海藻、松果体素、麦芽油、果仁等。同时还可选用有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食品，如鹿肉、羊肉、腰子、狗肉、河虾、童子鸡、龙虾、虾仁、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、枸杞子等。

　　4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣、胡桃等，比较好1天1根香蕉。

　　5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

　　6、蔬菜的选择：白藊豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

　　7、其他干果的选择：胡桃仁、松子、栗子、榛子等。